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“Perfekt motiviert zum Abschlusslauf” 20 Uhr mit Wolfgang Grandjean

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Referent: Wolfgang Grandjean
Wann:
Montag 14. September
Uhrzeit: um 20 Uhr
Location: in der Aula der Hochschule Aalen

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Kategorie:

Beschreibung

  • Wir beginnen die Taperingphase. Was ist das?
  • Wie ernähre ich mich vor dem Lauf?
  • Was tue ich, wenn der Mann mit dem Hammer kommt?
  • Wie ist der Streckenverlauf?
  • Wie schaffe ich die Anstiege?
  • Was ziehe ich an?
  • Wo sind Toiletten?
  • Was mache ich mit meinem Sportbeutel?
  • Wo sind Verpflegungsstationen?