Referent: Wolfgang Grandjean
Wann: Montag 14. September
Uhrzeit: um 20 Uhr
Location: in der Aula der Hochschule Aalen
“Perfekt motiviert zum Abschlusslauf” 20 Uhr mit Wolfgang Grandjean
Kostenlos!
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Beschreibung
- Wir beginnen die Taperingphase. Was ist das?
- Wie ernähre ich mich vor dem Lauf?
- Was tue ich, wenn der Mann mit dem Hammer kommt?
- Wie ist der Streckenverlauf?
- Wie schaffe ich die Anstiege?
- Was ziehe ich an?
- Wo sind Toiletten?
- Was mache ich mit meinem Sportbeutel?
- Wo sind Verpflegungsstationen?
