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Vom Fitness- zum Ausdauerläufer
(0 – 10 km)
Donnerstag, 18:30 Uhr

Lauftreff Schwäbisch Gmünd
Vom Fitness- zum Ausdauerläufer
(0 – 10 km)
Donnerstag, 18:30 Uhr

239,70 € – 349,65 € Enthält 19% MwSt.

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Vorrätig

Lauftreffstandort: Schwäbisch Gmünd
Verein: DJK Schwäbisch Gmünd
Headcoach: Kurt Bachmann

Wiederholer erhalten ein „kleines Starterpaket“, dies beinhaltet einen neuen Traininsplan (Wandkalender) und ein Lauf geht´s Shirt. Das kleine Starterpaket ist kostenlos. Abonnenten der Schwäbischen Post und Gmünder Tagespost, Schüler/Studenten und AOK-Mitglieder erhalten die Teilnahmegebühren vergünstigt (39,95 € inkl. MwSt. monatlich statt 49,95 € inkl. MwSt. monatlich). Bitte treffen Sie eine Auswahl.

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Beschreibung

  • Coaching Modul von der Forschungsgruppe Dr. Feil
    • Kontinuierliche Unterstützung im Prozess
  • Webinare und Kurse zum Thema Ernährung, Training, Entspannung und Schlaf mit der Forschungsgruppe Dr. Feil
  • Webinare und Kurse mit unseren Partnern von Polar und Blackroll
  • Rundum-Vorbereitung der Teilnehmer vor dem Start der Lauftreffs
  • An die Leistung angepasste Trainingsgruppen
  • Mehr Lauftreffstandorte und somit keine überfüllten Lauftreffs
  • Wöchentlicher Lauftreff mit nach der FAST-Methodik geschulten Trainern in fünf verschiedenen Leistungsstufen
  • Lauf geht‘s-APP mit Zugang zum Trainingsplan
  • Großes Live-Event (abhängig von Corona-Auflagen)
  • Starterpaket zum Lauftraining
  • Wöchentliche Motivations- und Coachingmails
  • Teilnahmegebühr am Halbmarathon oder am 10 km-Lauf in Neresheim
  • 6 Monate Online-Betreuung durch die Forschungsgruppe Dr. Feil mit persönlicher Beratung
  • 10 % Rabatt bei Blackroll
  • 10 % Rabatt auf das gesamte Laufsortiment und ultraSPORTS-Produkte bei Intersport Schoell

Starterpaket (Für Neueinsteiger)

  • 1 Lauf Dich Gesund Buch mit DVD und Link zum Streamen
  • Persönlicher Trainingsplan als Wandkalender
  • 1 Btl. Buffer
  • 1 ultraBar
  • 1 Flasche Ackerschachtelhalmextrakt
  • 1 Sachet Ingwerprobe
  • Funktions-Laufshirt im Lauf geht’s 2.0 Design

Starterpaket (Für Wiederholer)

  • Persönlicher Trainingsplan als Wandkalender
  • Funktions-Laufshirt im Lauf geht’s 2.0 Design

Trainingspartner DJK Schwäbisch Gmünd

Die DJK Schwäbisch Gmünd will den Sport insgesamt menschlicher, fröhlicher, weniger verbissen, weniger rekordsüchtig machen. Über gute Leistungen in Meisterschaften freuen sich die DJK-ler natürlich auch, aber die Leistung sollte nicht um jeden Preis, vor allem nicht auf Kosten der Gesundheit, erstrebt werden.
Ganz abgesehen davon, dass Leistung und Rekord nicht unbedingt dasselbe sind. Aus diesem Grund legt die DJK sehr viel Wert auf den Breiten- und Freizeitsport.

zum Verein –>

Vom Fitness- zum Ausdauerläufer

Distanz: 1 bis 10 km

Sportliche Voraussetzung:

  • Alle, die bereits 30 Minuten ohne Pause laufen können

Sportliche Ziele:

  • Zum Ausdauerläufer werden
  • Entspannt die 10 km beim Abschlusslauf laufen

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