Beschreibung
- Coaching Modul von der Forschungsgruppe Dr. Feil
- Kontinuierliche Unterstützung im Prozess
- Webinare und Kurse zum Thema Ernährung, Training, Entspannung und Schlaf mit der Forschungsgruppe Dr. Feil
- Webinare und Kurse mit unseren Partnern von Polar und Blackroll
- Rundum-Vorbereitung der Teilnehmer vor dem Start der Lauftreffs
- An die Leistung angepasste Trainingsgruppen
- Mehr Lauftreffstandorte und somit keine überfüllten Lauftreffs
- Wöchentlicher Lauftreff mit nach der FAST-Methodik geschulten Trainern in fünf verschiedenen Leistungsstufen
- Lauf geht‘s-APP mit Zugang zum Trainingsplan
- Großes Live-Event (abhängig von Corona-Auflagen)
- Starterpaket zum Lauftraining
- Wöchentliche Motivations- und Coachingmails
- Teilnahmegebühr am Halbmarathon oder am 10 km-Lauf in Neresheim
- 6 Monate Online-Betreuung durch die Forschungsgruppe Dr. Feil mit persönlicher Beratung
- 10 % Rabatt bei Blackroll
- 10 % Rabatt auf das gesamte Laufsortiment und ultraSPORTS-Produkte bei Intersport Schoell
Starterpaket (Für Neueinsteiger)
- 1 Lauf Dich Gesund Buch mit DVD und Link zum Streamen
- Persönlicher Trainingsplan als Wandkalender
- 1 Btl. Buffer
- 1 ultraBar
- 1 Flasche Ackerschachtelhalmextrakt
- 1 Sachet Ingwerprobe
- Funktions-Laufshirt im Lauf geht’s 2.0 Design
Starterpaket (Für Wiederholer)
- Persönlicher Trainingsplan als Wandkalender
- Funktions-Laufshirt im Lauf geht’s 2.0 Design
Trainingspartner DJK Ellwangen-SG Virngrund

Die Sportgemeinschaft DJK-SG Ellwangen 1956 e.V. wurde 1956 wiedergegründet und ist mit rund 1500 Mitgliedern der größte Sportverein in Ellwangen. Sie umfasst 13 Gruppen und Abteilungen, die ihre Schwerpunkte auf eine gute Kinder- und Jugendarbeit legen, in denen aber auch viele Erwachsene und Senioren sowohl im Breiten- wie auch im Spitzensport aktiv sind.
Etwa 40% unserer Mitglieder sind Kinder und Jugendliche.
Das umfangreiche Angebot an Sport- und Freizeitaktivitäten reicht vom Eltern/Kindturnen über Geräteturnen, Frauensport und Männergymnastik, umfasst die Kampfsportarten Judo und Taekwon-Do, sowie die Leichtathletik, Schwimmen, Tennis, Tischtennis und Triathlon. Dazu stehen geschulte und gut ausgebildete Trainer, Übungsleiter und Betreuer bereit.
zum Verein –>
Vom Walker zum Jogger
Distanz: 1 bis 10 km
Sportliche Voraussetzung:
- Aktive Walker, die den Sprung zum Jogger erreichen wollen
Sportliche Ziele:
- Richtiges Joggen erlernen
- Entspannt die 10 km beim Abschlusslauf laufen