Lauftreff Abtsgmünd
Vom Walker zum Jogger
(0 – 10 km)
Donnerstag, 18:00 Uhr

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Vorrätig

Lauftreffstandort: Abtsgmünd
Verein: Schwäbischen Albverein Abtsgmünd
Headcoach: Martin Clausnitzer

Wiederholer erhalten ein „kleines Starterpaket“, dies beinhaltet einen neuen Traininsplan (Wandkalender) und ein Lauf geht´s Shirt. Das kleine Starterpaket ist kostenlos. Abonnenten der Schwäbischen Post und Gmünder Tagespost, Schüler/Studenten und AOK-Mitglieder erhalten die Teilnahmegebühren vergünstigt (39,95 € inkl. MwSt. monatlich statt 49,95 € inkl. MwSt. monatlich). Bitte treffen Sie eine Auswahl.

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Beschreibung

  • Coaching Modul von der Forschungsgruppe Dr. Feil
    • Kontinuierliche Unterstützung im Prozess
  • Webinare und Kurse zum Thema Ernährung, Training, Entspannung und Schlaf mit der Forschungsgruppe Dr. Feil
  • Webinare und Kurse mit unseren Partnern von Polar und Blackroll
  • Rundum-Vorbereitung der Teilnehmer vor dem Start der Lauftreffs
  • An die Leistung angepasste Trainingsgruppen
  • Mehr Lauftreffstandorte und somit keine überfüllten Lauftreffs
  • Wöchentlicher Lauftreff mit nach der FAST-Methodik geschulten Trainern in fünf verschiedenen Leistungsstufen
  • Lauf geht‘s-APP mit Zugang zum Trainingsplan
  • Großes Live-Event (abhängig von Corona-Auflagen)
  • Starterpaket zum Lauftraining
  • Wöchentliche Motivations- und Coachingmails
  • Teilnahmegebühr am Halbmarathon oder am 10 km-Lauf in Neresheim
  • 6 Monate Online-Betreuung durch die Forschungsgruppe Dr. Feil mit persönlicher Beratung
  • 10 % Rabatt bei Blackroll
  • 10 % Rabatt auf das gesamte Laufsortiment und ultraSPORTS-Produkte bei Intersport Schoell

Starterpaket (Für Neueinsteiger)

  • 1 Lauf Dich Gesund Buch mit DVD und Link zum Streamen
  • Persönlicher Trainingsplan als Wandkalender
  • 1 Btl. Buffer
  • 1 ultraBar
  • 1 Flasche Ackerschachtelhalmextrakt
  • 1 Sachet Ingwerprobe
  • Funktions-Laufshirt im Lauf geht’s 2.0 Design

Starterpaket (Für Wiederholer)

  • Persönlicher Trainingsplan als Wandkalender
  • Funktions-Laufshirt im Lauf geht’s 2.0 Design

Trainingspartner Schwäbischen Albverein Abtsgmünd

Der Schwäbische Albverein wurde im Jahr 1888 gegründet und ist mit rund 110.000 Mitgliedern der größte deutsche Wanderverein. Sie wollen Naturverbundenheit und Wanderlust fördern. Sie bieten dem Wanderfreund jeden Alters ein Wegenetz von über 23.000 km, 21 Wanderheime, Schutzhütten und 29 Aussichtstürme sowie Wander- und Veranstaltungsprogramme in 570 Ortsgruppen. Sie fördern Volks- und Brauchtum, Denkmalpflege, Heimatschrifttum und Heimatforschung im gesamten Vereinsgebiet.

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Vom Walker zum Jogger

Distanz: 1 bis 10 km

Sportliche Voraussetzung:

  • Aktive Walker, die den Sprung zum Jogger erreichen wollen

Sportliche Ziele:

  • Richtiges Joggen erlernen
  • Entspannt die 10 km beim Abschlusslauf laufen

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